skip to Main Content
Salata De Cruditati

Salata de cruditati

Grad de dificultate: Usor

Timp necesar prepararii: 15 min

Aceasta reteta face parte din categoria retetelor mele „La caserola” si este plina de vitamine si nutrienti. Contine doar alimente in stare cruda, dar si germeni, sursa bogata de elemente atat de necesare corpului nostru. Fara alte introduceri o sa trec la prezentarea retetei care combina foarte bine gustul nucilor si radacinoaselor cu unul usor acrisor.

poza1

Ingredientele pentru o salata mare sunt:

  • 2 morcovi
  • o sfecla rosie
  • o telina mica
  • 100 de gr. varza alba tocata
  • un mar
  • zeama de la o lamaie
  • sare roz + condiment legume + ulei de masline
  • 50 de gr. nuci romanesti
  • optional: germeni de lucerna (sursa bogata de vitamine)

Mod de preparare:

  1. Exact cum te asteptai, toate ingredientele de mai sus se maruntesc si se amesteca intr-un bol. Nucile este recomandat sa le lasam cateva ore (7-8) la hidratat in apa. Ele vor fi mai usor de digerat si vor avea un gust surprinzator, mai bun.

O putem prepara de seara sau dimineata inainte sa plecam de acasa. Este perfecta pentru pranz.

Zi usoara si stomac fericit iti urez. 🙂

Primește articole și rețete în fiecare săptămână

V icon small

Primește articolele și rețetele din fiecare săptămână, direct la tine în Inbox.

E-mailul tău este în siguranță. Powered by ConvertKit
This Post Has One Comment

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Back To Top